アーモンドが身体にいいっていうのは知っていました アーモンドの脂質はオメガ9系で更に、マグネシウムや亜鉛などのミネラルも豊富で自然のサプリメントと言われるほど優秀 クルミはオメガ3を多く含む唯一のナッツ類 色々な種類のミックスナッツあるので自分…

この前、テレビで見ました。 自分は健康番組が大好きです。 ネプチューンと田中みな実さんが出ている番組だったと思いますが、 ブロッコリーに大根おろしで動脈硬化の予防にいいみたいです。 ポン酢で食べると美味しい ヤマサ まる生ぽん酢 360ml posted wit…