2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今週のお題「急に寒いやん」 昨日は風が強くて特に寒かった ウォーキングしたいけど 外は風も強くて寒くて 少ししか歩くことができません 土日で歩かないと今週は 運動不足です 最後までご覧頂きありがとうございました
絵とことば トーべヤンソン ムーミン谷の名言シリーズ スナフキンのことば スナフキンが教えてくれる、 本当の、自分らしい生き方 ムーミン谷の名言シリーズは スナフキンのことばからはじまり、 ちびのミィのことば ムーミンママのことば ムーミントロール…
またまたブックオフで気になる本を 210円で書いました 今回はこちらです ねえ、これ捨ててみない？ 衝撃を受けたゆるりまいさんの本です 片付けしたくなるきっかけでも あるゆるりまいさんの本 初めてみたときの部屋の衝撃は忘れません 読みやすい片付けの本…
有吉マツコの番組でやっていた スペースアポロ ずっとスーパーとか探していましたが 見つからず たまたまファミマに入ったら 一個だけありました どんな味かずっと気になりましたので 一度食べてみたかったので 買えて良かったです 感想 ついに食べれました…
またまた気になる本をブックオフで210円で買いました 今回はこちらです もたない暮らしの始め方 持たない暮らし いらない物を捨てよう モノを持つ基準 何も置かない 5分で片付く家 もたない暮らしの始め方 いつでも5分で片付く家になる ものさえ減れば、収納…
美味しいうどん屋さん 鍋焼きうどんにご飯と卵ついていて 最後はおじやにして食べれます 肉カルビーうどん ピリ辛 自分は肉うどん 奥にあるご飯と卵を最後入れて またひと煮立ちさせおじやを作り スープが染み込んだご飯で いただきます とてもおいしかった…
ショッピングモールの一角で 北海道フェアやっていました 北海道だから美味しそうな ラーメンが沢山ありました お手頃な袋麺 120円だったので 気になる二つを買いました 蟹味ラーメン 煮干しラーメン 煮干しラーメン カルシウム一杯に240mg 醤油味 北海道二…
ずっと欲しかった スマートウォッチ 本来ならアップル製品ばかりなので アップルウォッチを買うつもりでしたが 最近はアップル離れを考えていること、 充電の持ちが悪い ファーウェイGT２を 勝間和代さんがおすすめしている オリラジの中田もYouTubeで 勝間…
LINEで氷結レモン応募したら 当たりました ２種類あります しっかりお酒と スッキリ果実 スッキリ果実の方にしました 単純にアルコール弱い方が良かったからです ローソンで 無糖レモンを引き換えてきました 普段お酒飲みませんが 当たりましたので 特別です
またまたブックオフで気になる本を210円で書いました 今回はこちらです 太らない間食 最新の栄養学で勧める3食＋おやつ習慣 おにぎり約1個の間食で 食べたい 痩せたい 集中力アップ 血糖値あげなく 長生き を実践できる 空腹を我慢しなくていい 間食＝太る …
マイナポイントをメルペイで申し込みしました なんだかんだで7000ポイントをもらいました 応募していた 総額1億円山分けキャンペーンの 五等が当選しました 500ポイント もらえるだけ嬉しい 全部で7500ポイント もらえました マイナポイント 登録して良かっ…
またまたブックオフで気になる本を買いました 珍しく210円ではない本を買いました 今回はこちらです 最高の入浴法 お風呂研究20年 3万人を調査した医者が考案 疲れ切った体と心に いつもの入り方をちょっと変えるだけで 血流UP &自律神経が整う 身近すぎて逆…
疲れない食事プラン 読んだ本の中に書いてありました 参考にしています 朝 食べなれたもの食べる 抜かないこと 時間は固定する 甘い朝食は避ける 発酵食品はおすすめ 間食 フルーツやナッツ お腹がすいたら間食 お昼 多めのサラダ（ビタミン）、たんぱく質 …
お題「我が家の本棚」 我が家の本棚です 最近じゃKindleで本を買うことが多いので そんなに本はありません ブックオフで買った本もすぐメルカリに出して売ってしまいます 紙の本でKindleにないものだけ 何度も何度も読み返す本だけ持ちます 影響力の武器 ザ…
ずっと気になっていた ミニマリストでライフオーガナイザーの方の本が 図書館にありましたので借りてみました この方のお部屋を雑誌か本で見たことがあり とても気になっていました 今回はこちらです もっと自分を好きになれるお片づけのキセキ 気になる点を…
ものの持ち方で意識すること ものを吟味してもつ 自分に合うもの いらないものはあっさり捨てる 大事なもの見極める 日々の暮らしをチェック 毎日の生活を見直す 生前整理を意識 遠い先でも早いうちから 良い人間関係作る 家族、友人など 体動くうちに片付け…
またまた気になる本をブックオフで210円で買いました 今回はこちらです 片づけ脳 片付けられないのは脳のせい 片付けられない3つのパターン 脳番地を鍛えるトレーニング 片づけの習慣化 片づけのメリット 感想 片づけ脳 気になる点をかいていきます 片付けら…
またまたブックオフで 気になる本が210円だったので買いました スタンフォード式シリーズ 今回はこちらです スタンフォード式最高の睡眠 スタンフォード式疲れない体 気になる点を書いていきます 睡眠の方をメインに今回は書いていきます 睡眠負債とは？ 朝…
近くの図書館に久しぶりに行き 気になる本を借りました 今回はこちらです 退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す デジタルデトックスは今一番気になる内容なので 読むの楽しみでした 気になる点などを書いていきたいです 退屈するプロジェク…
モラタメでおーいお茶のティーパックが 安く買えます 22袋入り✖️12箱 本来なら3564円のところ 1500円になりお得です 期限が来年の2月までと短いですが 寒くなり毎日飲むことを考えたらお得だと思います モラタメはお得に買うとこできていいですね 自分は2回…
ショッピングセンター内にある ケンタッキーに行き ゆず七味チキンがずっと食べたくて そろそろ終わりそうな気がして 買いに行きました 口福堂 和菓子屋さんです 季節の大福が美味しい シャインマスカットやピオーネ大福など 買ったことがあり 毎回時期のフ…
勝間和代さんの新しい本が出ましたので購入しました 本当はキンドル版が欲しかったのですが ちょうど楽天スーパーセール期間中で マラソンに久しぶりに参加しましたので 楽天ブックで購入しました 勝間式超スローライフ ポジティブな引きこもり生活 現代版の…
ずっとサッカーをやっていましたが 漫画だと野球が好きです 今回はこちらです バトルスタディーズ 高校野球 PL学園がもとになっています 作者の方が野球部で甲子園に出場しています 作者・なきぼくろはPL学園高校野球部出身で、2003年の第85回全国高等学校野…
今週のお題「運動不足」について 自分は結構運動を意識しています 都内の人のように毎日一万歩は難しいですが 1日５０００歩は歩くように意識しています ここ一年半くらいの間は運動は ウォーキングが中心ですができていると思います やはり習慣化するために…
またまたブックオフで気になる本を210円で見つけました 前回読んだ本の別の本です 今回はこちらです あした死んでもいい身辺整理 これからの暮らし 物、人間関係、お金、暮らし 一気に片付けてスッキリ暮らす 気になる点を書いていきます これまでを清算 一…
スーパーで気になった生ラーメンを買いました 今回はこちらです さっぽろ純連 醤油ラーメン 名店の逸杯 ポークの旨みと醤油の香ばしい香り さっぽろ純連 昭和39年創業のさっぽろ純連は 店の特徴である濃厚スープの表面を覆うラードが 熱を閉じ込め、最後まで…
またまたブックオフで気になる本を 210円で買いました 今回はこちらです あした死んでもいい片づけ 気になる点を書いていきます 大好きな片づけ関係の本です その片付けが人生を変えます 家もスッキリ 自分の心も軽くなる 今から始める いくつからでもスッキ…
ブックオフで ムーミンのDVDを見つけましたので 買いました ムーミン クリスマス編 フィンランドからの贈り物 可愛いパッケージ 収録エピソード 帰ってきた魔女 クリスマスって何？ 冬の生物たちのお祭り 眠りの魔法 大好きな帰ってきた魔女の話 スナフキン…
気になるタルト 以前、楽天で買いました 3種のベリータルト 届きました 思ったより大きい 味も3種のベリーがおいしい 大切に少しずつ食べようと思います コーヒーにも合います☕️ 1980円の 40%クーポン 1100円くらいになります どれも美味しそう 3種のペリー…
家の近くに蕎麦屋がありましたが いつのまにか潰れていて そのあと、ラーメン屋がオープンして ました 結構車が止まっていて 人気だと思ってましたが ラーメン雑誌の表紙を飾るくらいの 人気のお店でした 地鶏ラーメンとりじ 醤油 白醤油 塩 麺も ストーレー…
