スナフキンのように旅人として自由に生きたい

スナフキンのように旅人として自由に生きたい

スナフキンに憧れている30代男性の暮らしの日常生活

Birthday herb

 

今日はバースデイハーブについて書いていきたいです。

 

 月          特徴

1月

 ローズマリー    強い抗酸化作用、血流改善作用、アンチエージング 

   ナンテン        咳止め   防腐効果

 

2月

ウメ       殺菌効果、整腸作用

カレンデュラ   抗炎症作用、肌荒れ、日焼け、傷などの皮膚のトラブル全般

 

3月

ダンデライオン     デトックス効果

クロモジ         抗菌、消炎作用、胃腸の不調や皮膚のトラブルを緩和

 

4月

ジャーマンカモミール     高い鎮静作用、心身をリラックス

タイム             強い抗菌作用、風邪やインフルエンザの予防、喉の痛み                                     

              の緩和  

 

5月

ブルーマロウ            粘膜を保護、喉の痛み、胃腸の炎症を緩和

エルダーフラワー     風邪、インフルエンザ、呼吸器トラブルに使われる。抗ウイルス                                      抗アレルギー作用、利尿作用、発汗作用、体内の毒素を排出

 

6月

セントジョーンズワート   ホルモンバランスの乱れ、不安、落ち込みなど、

                                           心の不調の改善

リンデン                             穏やかな鎮静作用、精神的なストレスの緩和、不眠の症状を                                            和らげる

 

7月

サフラワー     血液の流れを良くする、婦人病によく利用される

ラベンダー     リラックス効果、凡用性の高いハーブ、不眠、頭痛、胃腸トラブルの

                        緩和、肌の修復、切り傷、虫刺され

 

8月

フェンネル    消化機能を高める、健胃薬

オレガノ       消化器系のトラブル緩和、体を元気すり作用

 

9月

エキナセナ    メディカルハーブの代表格、感染症予防、花粉症の症状緩和

クズ               日本で、親しまれたハーブ、血行促進、発汗作用

 

10月

ローズ     心の緊張をほぐす、月経不順のトラブルに働きかける、美肌作用

セージ     抗菌作用に優れ、うがい薬で喉や口のトラブル解消、ホルモンの乱れによる                   イライラを鎮める、鎮静作用

 

11月

ナスタチウム   風邪の症状の緩和、美肌効果

サフラン         冷え性、月経不順の症状に使われる

 

12月

ゴジベリー  滋養強化に良い

ローレル    消化を促進作用、炎症緩和

(別名 ローリエ)

 

 

過去の記事もハーブについて書いているので良かったらみてください

 

sunaometaldeath.hatenablog.com

 

 

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