倒れない計画術を読んでみて
倒れない計画術を読んだ
メンタリストのDaiGoさんの本は
ためになりますね
気になったポイントを書いていきたいです
一貫性の原理
計画した事は達成させないと思うこと
1日の行動の全てを記録する
•タスクフォーカス
15分単位で１つの作業を片付ける
1日の中で本当に集中出来る状態は
3〜4時間だけ
段取りが上手い人
朝の集中出来る時に
クリエイティブなことを考える
集中出来なくなったら
単純作業に切り替える
人間は失敗する生き物
挫折も計画に入れる
To doリストに書き出し行動だけで
小さな達成感を得る
MACの原則
最強の段取りの為の段取り方法
M =measurable メジャラブル
測定可能性
目標が数字で測定可能なこと
A = actionable アクショナブル
行動可能性
目標を正確に把握し、
そこまでのプロセスを
明確に書き出す
C = competent コンピテント
適格性
目標を達成することが
自分の価値観に
基づいていること
感想
人間は感情により行動力が大きく左右されると
いうことです。
段取りの為の段取りが最重要ポイント
確かに、やる気が出ないと計画していても
全く進まないですね。
挫折も前もって計画に入れといて
サボる日、チートディを作ると
さらに効率的になるみたいですが、今日休もうは駄目らしいです。
あくまでも、前もって決めていないと
上手く取り入れて
計画をしっかり計画通りに実行できる
ようになりたいです。
もしよかった読んでみてください
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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