暑い中の外での作業を
午前中していました
黒いＴシャツ着ていた
水分補給足りなかった
これらの原因で
頭がガンガンして
フラフラフラしました
熱中症ですね
完全に
この暑い中の外の作業は
やばい！
久しぶりに調子悪くなり
その後の下痢も続きました
急激に水分とりすぎて、涼しいところに移動したりで汗などで冷えたのかもしれません
その後もずっとだるさが抜けないです
もう3日くらい経ちますか
まだまだだるい
外に出るのが恐怖になりますね
皆さまもまだまだ暑いので
外出る時などは
熱中症気をつけましょう
室内でもこまめな水分補給大事ですね
最後までご覧頂き
ありがとうございました