皆さまは 毎日何時頃に 起きますか？ 自分は毎日同じ時間に目覚めます いつもだいたい新聞のバイクの音で 起きます 時計を見ると 5時25分 毎回この時期に 目覚めてしまいます さすがに早いので もう一度寝ますが その後の睡眠の質は、 悪い気がしています 睡…