ゆがみを直す整体学を読んで見て

気になるタイトルの本を

買ってみました

普段なら全然興味のない

ジャンルですが

最近は健康関係は気になります

今回はこちら

ゆがみを直す整体学

ゆがみは自分で直せる

まずは自分の体のゆがみをチェックする

1. 手首　→左右の手首を後ろに90度そらせるか？
2. 足首　→和式トイレのポーズでかかとが床につくか
3. 肩　甲骨　→後ろで手を組めるか
4. 股関節　→開脚して、体を前に倒せるか

人の体にはゆがみの法則性がある

肝臓と腎臓の過労が

身体を歪ませる原因

歪みが病気になる流れ→背骨に付着している筋膜の交直

人体のXの連動性

人の体の５つ

1. そり
2. 側屈
3. 捻り
4. 脚の開閉
5. 前屈

あなたのからだ歪んでませんか？

1. 頭部、首のゆがみ
2. 手、腕のゆがみ
3. 脚、骨盤のゆがみ
4. 腹部のゆがみ
5. 背骨のゆがみ

整体学でゆがみのないからだをつくる

FPM体操

FIVE　PERFECT　MOTION

という体操

身体のXの連動性を整える

1. そり
2. 側屈
3. 捻り
4. 脚の開閉

こんな症状は関係している

• 太りやすい
• 猫背
• 外反母趾
• 50肩
• ヘルニア
• 脳梗塞
• 白内障
• 慢性高血圧
• アトピー

感想

身体の不調ってやはり

関係があるのですね

自分の冷え性も知りたいので

また色々読んでいきたいです

おすすめあれば教えてください

 

 

 もしきになりましたら

いろいろと本が出てますので

よんでみてください

ゆがみを直す 整体学

ビジュアル版 ゆがみを直す整体学

女性のための不調を治す整体学

最後までご覧いただき

ありがとうございました

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