HYGGE keyword
大好きな北欧
デンマークの言葉である
ヒュッゲについて書いていきます
HYGGE
ヒュッゲの本について書いてます
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ヒュッゲとは
ヒュッゲ（Hygge）は、
「人と人とのふれあいから生じる温かく居心地の良い雰囲気」
を指すデンマークの言葉です。
各人が自分のライフスタイルを大切にしているからこそ、幸福度ランキングの上位常連にもなっているわけです。
HYGGE kyword
- あたたかさ
- 幸せ
- ぬくぬく
- クッキー
- くつろひぎ
- 友情
- 喜び
- 幸福
- シナモン
- フレンドリー
- 平和
- 元気
- 平等
- 家庭
- リラックス
- 親しみ
- ろうそく
- 気さく
- 安心
- 安全
- 落ち着く
- うっとり
- ゆるむ
ヒュッゲ30日チャレンジ
- 熱いお風呂に入る
- 日の出を眺める
- 旧友に連絡する
- 映画を見てリラックスする
- 1日一人で過ごし、孤独を楽しむ
- 子供のころ好きだったことをやってみる
- 居心地の良いカフェを見つけ、温かい飲み物を飲む
- 読もうとした本を読む
- ろうそくの火のそばでくつろぐ
- 自分をハッピーにしているものをリストアップ
- 携帯電話一日電源オフで過ごす
- 友人と食事会を計画する
- 家に人を読んでお茶とおかしをふるまう
- 15分瞑想する
- 丸一日予定を入れない
- ふかふかのスリッパをはく
- くつろげる服装で散歩する
- 合いたいと思う人に手紙書く
- パンかお菓子を焼く
- 手料理を作る
- アロマキャンドルを灯す
- フェイスパックする
- 夕日を眺める
- 身の回りの電子機器を片付ける
- ヨガのレッスンを受ける
- 仲の良い人に手作りプレゼントする
- 花を摘んで花瓶に飾る
- 癒しの音楽かける
- ペットや愛するひとをはぐする
- かなえたい夢を日記に書き出す
ヒュッゲでものを手放す
良いことばかり
無駄なものを省ぎ落す
時間を意識
費用を意識
デジタル面を整理
服を整理
食べ物整理
マイナス思考を整理
気を散らすものや悪い癖を整理
人間関係を整理
感想
大好きな言葉である
HYGGEを
取り入れて
忙しい日本のなかでも
自分はデンマークの感覚で
生きていきたいです
そのためにも
まずミニマリストになり
身軽でいつでも旅にでれるように
荷物を厳選して
スナフキンのようになりたいと
改ためて思いました
増税前に買い物しなきゃなどは
いまは特にありませんね
必要なモノなら買いますが
特にこれといった大きな買い物は
ありませんし、
ただ無印良品週間だけは待ち望んでいます
欲しいものがあるので
みなさんもデンマークの
ヒュッゲをぜひ取り入れてください
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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