またまたブックオフで気になった本を買いました
今回はこちらです
スマホをやめたら生まれ変わった
デジタルデトックスで
手放せた
手放せたもの
- せわしない時間
- わたしらしくない私
- 常にオン
- 共有しすぎ
- 比較ゲーム
- 中身ゼロのつながり
代わりに得たもの
感想
デジタルデトックスは
今一番気になることです
スマホが気になって
ちょいちょい見てしまいます
この時間がトータルですごい時間になりますし
他のことに集中できていないことが多い
寝室にスマホを入れないことを
おすすめしていますね
なかなかこれができない
Kindleで本を読んでいるのも
紙の本を寝る前に読もうと思います
本来は寝室は
睡眠だけの場所にした方がいいと
他の本に書いてありますね。
スマホに完全に支配されているので
少しずつスマホ離れしたいと思います
デジタルデトックスは
デジタルミニマリストが
おすすめです
最後までご覧頂きありがとうございました
