スナフキンのように旅人として自由に生きたい

スナフキンのように旅人として自由に生きたい

スナフキンに憧れている30代男性の暮らしの日常生活

その他

広い無印の店舗でカフェインレスコーヒー

広い店舗の無印良品 本屋と一緒になってており 中央にはコーヒーの機械もあります 100円のコーヒーは カフェインレスも同じ値段 飲んでら飲みやすく美味しかった 水の機械もあるので マイボドルや 無印のボトルに入れる人が沢山いました ブックオフでは ずっ…

熱中症に気をつけてください

暑い中の外での作業を 午前中していました 黒いTシャツ着ていた 水分補給足りなかった これらの原因で 頭がガンガンして フラフラフラしました 熱中症ですね 完全に この暑い中の外の作業は やばい! 久しぶりに調子悪くなり その後の下痢も続きました 急激…

駄菓子屋でミルメーク買いました

駄菓子屋さんが ショッピングモール内にありまして たまたまこの前テレビでみた 蒲焼さん太郎が食べたくなりました 買いに行きましたが 売り切れてありません テレビの影響力はすごいですね まさかのミルメークが売っていたので 懐かしく買いました ココアと…

ハローベビークラスに参加してきました

ハローベビークラスに参加してきました コロナの影響があり今年に入ってからなかなか 開催されておらず やっと参加できました 時間は1時間半くらいでしたが お着替え お風呂 などが実際に体験ができて良かったです とても混んでいました お父さんの参加者が…

ユニコーンオラクルカード

ユニコーンオラクルカード(日本語版説明書付)新装版 (オラクルカードシリーズ) 作者:ドリーン バーチュー 発売日: 2013/05/09 メディア: 単行本 ユニコーンオラクルカード これは廃盤になるみたいです 金額がAmazonで高騰してます 近くの大きなTSUTAYAで売っ…

本のメモの中から行動の質上げる方法

行動の質上げる方法 物捨てる 着る服固定 食事の簡素化 スマホの通知オフ ながらの排除 買い物の日固定 行動の優先順位見直し ネガティブな情報の遮断 通勤時間の有益か とにかく選択疲れをなくす 行動の質は仕組みと環境で上げていく 自分のノートに 書いて…

ドラクエウォーク 花火上がっていた

ドラクエウォークまだ 結局やっています 歩くので ウォーキングのついでにまだ 使ってます 暑いので 朝早くか、夜しか歩けませんこんな感じで スライムの花火がありました 激しめの花火でした ネットで見つけた画像を 貼りました 自分のものは 自宅周辺の場…

思考をミニマルにしないこと

ミニマリストになるのはいいと 思いますが 思考をミニマルにするのは良くないですね ものを減らして 考えることを少なくして やりたいことに集中できるはずなのに 他人に支配されて可哀想 ソーシャルメディアや メディアに無意識に支配されないためにも デジ…

夏うたについて

今週のお題「夏うた」 皆さまの夏うたは なんですか? 自分の夏うたは 特にこれというものありません 夏といえば 毎年行っていた サマソニ フェスですね 今年はどのフェスもありませんが 夏は音楽のイメージです 残念ですがこの状況は 仕方ないです あまり外…

バランスボールは部屋の角に収納

バランスボールは部屋の角に 収納してます 昔テレビでみて 取り入れてみましたが 本当に落ちませんね

最近取り入れた瞑想法

最近取り入れた瞑想の種類を書いていきたいです 瞑想 様々な瞑想がある中で 自分に合うものを 何個か見つけて 今のところ続いていますものを ご紹介したいです ジャーナリング瞑想 ネガティブな感情や思考を書き出すもの 書くだけで心が落ち着く ステップ 書…

2020年上半期

今週のお題「2020年上半期」 について書いていきたいです やはりコロナは 一番大きな影響を与えたと思います 自粛のおかげで 沢山読書できました 一日中家にいるのは厳しいと思いました 自分はインドア派ではありません とわかりました 1日中家にひきこもる…

マイナンバーカードの電子証明書の期限切れ

マイナンバーカードの電子証明書の期限切れ 誕生日までに行かないとと 思いながら後回しにしていました 誕生日過ぎてしまい 7月になり マイナポイントの手続きをしようと 思いましたら エラー そうだ マイナンバーカードの電子証明書 期限切れてました 大体…

スクリーンタイム

毎日何となくみている スマートフォン 少し前に デジタルミニマリストの本を 読んでから 毎日のスマホの時間を意識しました デジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中する 作者:カル ニューポート 発売日: 2019/10/03 メディア: Kindle版 読んだことな…

ウイイレアプリ

ウイイレのアプリ 2017からやっていて もう3年 2020まで来ました コントローラー使ってプレイすれば いいのでしょうが なんとなく 無課金でも楽しめました ヨハンクライフ3枚 ベッカム ヴィエイラ フリット このあたりが出たのは当たりでしょうか 最後に こ…

ドラクエウォーク ガチャ引いたら

ドラクエウォーク 溜まったジェムで ガチャを引いたら まさかの結果です ☆5が複数でました 一つのガチャで☆5が 一つ出たら嬉しいですが 3こも出 てびっくりしました ラッキーですかね? 単発で福引き券で デスピサロ引いたら デスピサロの鎧もでまし そろそ…

人が挫折や失敗からの対処の仕方

人が挫折や失敗からの対処するか 心理学者の マーティン ゼリグマンは 3つのP が苦難からの立ち直りを妨げると明らかにした 自責化 自分が悪いと思う 普遍化 できごとが全ての側面に影響する 永続化 余波がいつまでも続くと思うこと 考えが頭の中をぐるぐる…

人生で1番大切な日

人生で一番大切な日は 自分が生まれた日と 生まれた理由を見つけた日 マークトゥインの言葉です さらに、人生から余分な物を 取り除き、本当の目標を 追求すると決めた日も 大切な日です 今日は自分の生まれた日ですので 大切な日です 生まれた理由はまだ見…

今週のお題 お父さん

今週のお題「お父さん」です 来年には自分もお父さんに なるのか うちのお父さんは野球をずっとやっていました 今も草野球やっています 自然と野球をやるようになりました 小学生低学年のころに 野球部に入りました 1週間くらいで辞めて 反対側のサッカーに…

いつのまにか給付金振り込まれていた

昨日、ハガキが来ました 給付金の振り込みが10日前に 振り込まれていたようです ありがだい 思いの外早かったです オンラインではなく 来た封筒に返信して 出しましたが 1週間くらいで 処理されたみたいです まさかこんな早いとは 期待していないと 思わぬ誤…

セブンポケッツとは

リーマンショック時代に アメリカで生まれた造語 セブンポケッツ 人は死ぬまでに大きなミスを7回する だから、安定した収入源を 7つ持っておけば 安心できるということです 予期せぬ怪我や病気に なることもあるので 今回のコロナのような こともありえます …

ムーミンシャンプー新作

ひムーミンのシャンプー新作が 出たみたいですね クスリノアオキに行ったら 一つだけ売っていました もう買われたあとでした パッケージは一つだけ ビニールバックが 3種みたいです 一つあったのはムーミンだったので 買いませんでした 全3種 スナフキン ミ…

物を買わせるプロ

コンビニやスーパーなどは 本当に良くできた消費システム 物を買わせるプロ なんとなく立ち寄りたくなる雰囲気で そして手ぶらでは帰らせない そんな巧妙なシステム デパートも同じで 買わせるシステム 買わせるで出るのは 至難の技 夜中でもすぐに買いに行…

今のスマホの中のアプリなど

スマホの中のアプリを 整理していきたいです 一度も使わないアプリは 消してもいいのかな 今はこんな感じです メインの画面は スナフキンの画像にしてます ロック画面は 自然をとりいれたいのと 緑が好きな色なので こちらにしています スマホの中を見られる…

瞑想がだいぶ習慣化してきた

瞑想を1日10分を二回しています 朝と夜 呼吸に集中する瞑想🧘‍♀️ だいぶ瞑想を 集中できるようになりました やはり1日少しでも続けることが 大事です 瞑想はメンタルにすごく良く 薬の治療と同等の効果があるそうです 最後までご覧いただき ありがとうございま…

音声入力は便利で早い

音声入力とかSiriを設定していませんでした この機会に設定してみたら 便利でした 調べ物とか 作業しながらとか Siriにお願いすると 早いし便利❗️ 文字とか、打つのも全然早い しかも。ちょうどYouTubeで 勝間和代さんが同じ話をしてました やはり、音声入力…

自然に触れてきた

外出がなかなか出来なくて ストレスも溜まりますね 自分はKindleの読み放題に入りました 月980円ですが 雑誌などや 読みたい本が何冊かあったのでもう 元が取れたと思います たとえば スマホひとつで暮らしたい スマホひとつで暮らしたい 作者:飯島彩香 発売…

手放すといいことばかり

ものを手放すといいことばかり 無駄なものを省き、削ぎ落とすポイント 時間を意識する 費用を意識する デジタル面を整理 服を整理 食べ物を整理 マイナス思考を整理 気を紛らすもの 悪癖 人間関係 片付けで得られるもの ストレス減る 時間 自由 健康 最後ま…

オンライン

今週のお題「オンライン」について 書いていきます コロナの影響で リモートワークや 自宅でできる仕事があります このネット社会の中なら パソコンさえあれば 自宅で仕事することは可能でしょう もちろん全ての仕事が可能なわけではありませんが 育児や子供…

学校再開したところがあるようです

昨日から学校始まるところも ありましたみたいですね 高校生が11時頃に 学校付近で自転車で大量にいましたので 急遽始まったのでしょうか? 1日風が強くて自転車大変そうでした ウォーキングに行っても 風強いので手が寒くて あまり歩けなくて 早めに帰っ…